フルーチェ

牛乳でお腹を下してしまう。そんな人は少なくないと思います。 特に日本人は牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたりガスが溜まったりする「乳糖不耐」が多いとも言われています。 かく言う筆者も「乳糖不耐」で、牛乳でお腹を下すことしばしばです。でも、牛乳の...